【主題書展】創造力：生命中缺乏的不是創意，而是釋放內在寶藏的勇氣－貝臻的部落格

創造力：生命中缺乏的不是創意，而是釋放內在寶藏的勇氣

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人生隨時需要來場小革命

踏出第一步的勇氣，決定了你的存在是平凡無奇還是充滿魔力

讓好奇心給你方向，活出更寬廣、豐富的創意型人生！

★獲《時代雜誌》票選為全球百大影響人物之一

★兩次TED演講分享如何培育創造力，獲得超過千萬人熱烈共鳴

★一上市即登上Amazon暢銷總榜NO.2、紐約時報暢銷榜No.1

★出版人週刊星級推薦，紐約時報、書單、邦諾書店、美麗佳人、Elle、華盛頓郵報、華爾街日報、Brainpickings、CREATIV Magazine……競相報導推薦

下一步該怎麼走?

人的一生總是無時無刻在這樣自我提問。

以《享受吧！一個人的旅行》鼓舞了無數人勇氣與夢想的伊莉莎白?吉兒伯特，在晉身為千萬暢銷作家之後，經常被問到的一個問題就是：「你接下來要如何寫出一本超越它的作品?」所有人為她接下來的寫作之路緊張，替她能否繼續靈感不斷捏一把冷汗；大家更好奇的是，她，下一步該怎麼走?

從不自己設限的吉兒伯特向大家證明，站立在成功頂峰的她並沒有因畏懼失敗而讓自己躊躇不敢前進。她的創作力依然讓大家驚豔!這次她決定跟大家談談「創造力」，以及她跟靈感、創意打交道的經驗。

伊莉莎白?吉兒伯特以一貫幽默風趣的筆調告訴讀者，「創造力」人人與生俱有，靈感更是時時在內心召喚。在書中她根據自己的親身經驗告訴我們，靈感與創造力跟我們想的如何不一樣：

靈感是個「有機體」

● 靈感它有意識，它想來就來，要走就走。它會設法引起你注意，它在觀察我們對創作夠不夠認真；它很想找人合作，但如果你無動於衷，它就另覓他途。作者曾經有一個以亞馬遜為背景的小說靈感，事隔兩年終於動筆，卻寫不出半個字，更神奇的是，一模一樣的靈感轉而找上作者的朋友（對的人）……

● 如何勾引靈感上門?當你創意困頓、生活完全卡住的時候，不要驚慌，不要放手，請用「初戀中的熱切眼神注視著創意」，記得好好打扮自己，勾引靈感大神上門。還有，和創意打交道時，與其以「烈士」之姿相邀，它會更喜歡跟「頑童」攜手並進。

創造力活在每個人心中，就看有沒有勇氣與熱情去挖掘出來

● 人人都擁有創造力，不用天賦異稟，任何時候都可以開始。例如書中提到的蘇珊在四十歲重新學習花式溜冰，溜冰讓她找到生命的熱情與活力，因為她終於懂得為自己開心而溜；八十歲的溫妮芙列女士投入古美索不達米亞研究，十年後(九十歲)成為該領域權威（想想我們現在幾歲？）。

● 創作是我們理所當然的權利，任何人都可以唱歌、跳舞、攝影、料理、寫作、拍影片，大聲宣告你的身分，每天按表操課自強不息。

別再自我懷疑了，邀請恐懼與創意一起出門旅行吧

● 完美主義會讓你陷入悲劇，所以，你需要學會「認真地鬼混」。

●別人的批評指教聽過就好，因為「現在沒人管你，過去沒人管你，以後也不會有人管你」，真相是：你永遠不是別人的當務之急。

● 而且，不管你幾歲，我們永遠是人生的菜鳥，一直到死都會是。

●還有，別抱怨了，你會把靈感嚇跑。自己的失望自己收好，承認自己失望、不爽，然後繼續往前走。

吉兒伯特所談的「創造力」不限於作家、藝術家，而是每一個人都擁有的內心的寶藏，就看我們有沒有勇氣去挖掘出來？

我們每一個人在工作與生活上，常常會遇到「靈感」、「創意」的難題，有時候完全沒想法、有時候自我懷疑太過、有時候害怕他人的批評、有時候害怕自己沒有原創性、常常覺得不夠好不能拿出來分享……，本書用一個嶄新深刻的眼光重新看待創造力，推薦給亟需「創新精神」來面對未來挑戰的所有人。

本書特色

1.名家推薦

2.《30雜誌》一月號作者越洋專訪

3.《經理人月刊》書摘

名人推薦

田定豐(作家、種子音樂創辦人)、李欣頻(創意人、作家)、洪震宇(作家)、馬克(職場圖文作家)、許毓仁(TEDxTaipei 策展人暨TED亞洲大使)、張國立(作家)、劉軒(作家)、歐北來(《人生至少歐北來一次》作者)、薛良凱(普拉爵文創創辦人)、蕭青陽(旅行藝術家)──創意推薦(以上依姓氏筆畫排列)

新聞分享

「我們所欣賞的建築，用各種方式展現我們所重視的人生價值。」這是艾倫?狄波頓在《幸福建築》中提到物件與人的關係；城市的每個景觀，也反映出這個時代我們對於街道美學認知與生活的觀點，而住在臺北的人們，又是怎麼看待臺北的每個角落呢？

2016臺北世界設計之都的「臺北生活景觀改造計畫」，就找來了設計師和市民一同參與，透過工作坊的形式，讓市民們化身為這座城市的觀察家，從自身的周遭環境開始行動，一起投入這場讓臺北更好的改造運動。

街頭有沒有可能變成城市運動角落？2017年臺北世界大學運動會即將到來，在眾人引頸期盼下，「運動」議題早已討論的沸沸揚揚。「運動如果可以跟城市更緊密的結合，當城市中的人越喜愛運動，這個城市就會越年輕、越健康。」參與此臺北生活景觀改造計畫的水越設計創辦人周育如認為，除了期待透過世大運為城市帶來實質的建設和心理的建設外，也要透過設計的力量，讓運動也能出現在城市角落。

這場以「City Sport」為名的設計工作坊找來了許多關心「運動」議題的市民，他們以台灣大學為基地進行觀察，實際環繞台大一圈後發現，沿路充滿綠蔭的人行道，周邊植栽相當的豐富、充滿多樣的變化，若能與運動為核心號招民眾環繞台大，便可欣賞到這獨一無二的城市綠色風景。

為了能讓更多人加入繞行台大的行列，設計師與參與成員不僅先計算出各種運動方式繞行台大一圈的距離、所需的時間及消耗的卡路里，還記錄了沿途的補水點和廁所。緊接著，以台大體育館前的路口廣場導入視覺設計，並設立了City Sport立牌，將參與運動的體驗資訊，如時間、卡路里、補水點、廁所等資訊放入，進一步誘發民眾開發多元的運動生活經驗。

原本平凡的路口街角，在設計的巧思下，變成了地標性的色彩景觀，而「跑道」的設計意象更讓人聯想到這裡就是「運動的起跑點」，隨手轉轉看立牌上的轉輪，還能有創意的選擇今天要做什麼運動。

▲跑道視覺意象。（圖／都市酵母）

「臺北生活景觀改造計畫，關鍵字就是生活。」周育如覺得，坐落在生活角落會與你相遇的，從環境色彩、運動、記憶點……等等，都是最好的設計實驗場，而其中最棒的部份就是和民眾們一起激盪想法，最後產出的「設計」就會非常有趣。

她也以計畫中的「單車的日常空間裝置工作坊」為例，參與民眾也是從環境色彩觀察開始，動手實際測量所需要的資訊，一起討論、製作模型，還組成了「單車日常生活出版社」進行一場市民的集體共創活動。「我們最後有了一首『腳踏詩』，騎腳踏車結合了常民文學，真的非常有趣！」

▲「單車的日常」立體裝置設於捷運萬隆及景美站之間，景隆街與羅斯福路六段交叉口的萬隆捷運變電所，依傍在Ubike站點旁。（圖／都市酵母）

新的一年到來，周育如期待未來的設計之都計畫，也要能以「城市品牌」進行思考，作為投資、創新和實驗的成份都要在裡面，讓設計師和市民的創意有更多展現的可能性。「就像是荷蘭一樣，把城市建設當做是眾人的事情來看，連高中生都可以參與。」周育如覺得，當民眾從一個旁觀者，成為參與建設的一份子，臺北就會成為一個很迷人的城市。

▲透過運動工作坊共創台大運動路線地圖。（圖／都市酵母）

▲城市運動角落立牌：整合繞台大一圈的運動資訊。（圖／都市酵母）

▲在台大發現城市運動角落，轉轉看，今天做什麼運動！（圖／都市酵母）

▲參與式設計共創生活景觀。（圖／都市酵母）

▲民眾共創『單車的日常』片段詩。（圖／都市酵母）

▲『單車的日常』印象動畫。（圖／都市酵母）

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